読書を習慣化させるステップと、３つの方法

「読書を習慣にしたい」「読書がなかなか継続できない」「そもそも読みたい本がない」

と悩んでいる人は多いはず。

以前は筆者もほとんど読書をしていなかったのですが、最近になり読書家の仲間入りをしました。

そんな私が読書ゼロ➔習慣化させるための方法をご紹介します。

Contents

読書が続かない原因

読書を習慣化させるためには、まずは続かない原因を知ることがだいじです。

読書が続かないひとは、以下のことが原因で続いていない可能性が高いです。

さきほどの「読書が続かない原因」で、問題がわかったところで、読書を習慣化する方法を考えていきましょう。

この原因が読書を始める時に、一番シンプルでやっかいに感じます。ですが解決はかんたんで、読みたい本がないのであれば、人気の本を読んでみることをオススメします。

具体的には、アマゾンでベストセラー本を購入してみてください。とりあえず「読んでみる」が大事です。

読書をはじめて間もない人が結構やりがちなのがこの「はじめから高い目標を立ててしまう」です。

はじめから高い目標を立ててしまうと、達成できなかった時に挫折してしまうことが起きるので、まずは「〇〇ページ読む！！」などと目標を立てないで、「今日も本を読む」くらいの軽い目標がいいと思います。

読書をはじめても、それが習慣になるまでにはある程度時間はかかります。ここでも大事なのが「毎日少しずつでも読書する」です。

人間の行動は、90%以上が無意識に行われているとされています
「自己肯定感低めの人」のための本、THE OWNER Webinar

上記にもあるように、いかに無意識にその行動をとれるようになるかが大事になってきます。その行動が習慣になってしまえば、あとは無意識のまま読書をすることがあたりまえになってきます。

もともと私は本を読むことはほぼありませんでした。マンガすら5冊ほどしか読んだことがないほどです。

読書を続けるとメリットがかなりあります。少し前に書いた記事ではありますが、読書を習慣化するまでをまとめたので、気になる人はチェックしてみてください。

[習慣化]本を月５冊、４ヶ月読みつづけた結果得たもの

読書が続かない人へ、アマゾン電子書籍リーダーの「Kindle」をおすすめします。その理由は、読書に触れる時間が多くなるならからです。

このように、Kindleを買うと、読書に触れる時間を増やす事ができます。

以下にリンクを貼るので、気になる人はチェックしてみてください。

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